9 ДНІВ · ОНЛАЙН-ІНТЕНСИВ
Пробудження
Зміни свій стан — зміни своє життя
Стан · Енергія · Сила · Бажання · Дія
9 днів глибокої внутрішньої роботи, щоб повернути контакт із собою, відчути свою силу та почати діяти з нового стану.
9 ДНІВ · ОНЛАЙН-ІНТЕНСИВ
Зміни свій стан — зміни своє життя
Стан · Енергія · Сила · Бажання · Дія
9 днів глибокої внутрішньої роботи, щоб повернути контакт із собою, відчути свою силу та почати діяти з нового стану.
Для кого
Ти розумна, цілеспрямована, багато чого вже зробила. Але всередині живе відчуття, що твій справжній рівень — вищий. І ти хочеш нарешті до нього дійти.
Плани є. Бажання є. Але між «хочу» і «роблю» — якась невидима стіна. Ти починаєш і зупиняєшся. Або взагалі не починаєш.
Вдома тримаєшся. На роботі тримаєшся. З усіма — посмішка. А сама з собою — порожньо і важко.
Ти відчуваєш свій потенціал і розумієш: внутрішній стан впливає на твої рішення, реакції, вибір, стосунки та готовність діяти.
Курси. Книги. Марафони. Ти знаєш багато. Але щось між знанням і дією не складається.
Тобі важливий не ще один потік інформації, а простір, у якому можна зупинитися, попрацювати із собою та почати застосовувати нове у житті.
Що таке «Пробудження»
«Пробудження» — це 9-денний живий інтенсив, у якому ми працюємо зі станом, мисленням, енергією, емоціями, внутрішньою опорою, бажаннями та переходом до дії.
Це простір, де протягом 9 днів ти зупиняєшся, дивишся всередину себе, проходиш практики, помічаєш свої зміни та поступово переводиш їх у реальне життя.
Це не про те, щоб стати кимось іншим. Це про те, щоб почути себе, повернути контакт із собою і почати діяти з цього місця.
Цінність процесу
Це 9 днів живого процесу.
Цінність «Пробудження» не в тому, щоб дати тобі ще одну сотню нових знань. Цінність — у процесі.
У 9 живих зустрічах зі мною.
У практиці, яку ми проходимо разом.
У можливості зупинитися, подивитися на себе по-новому та побачити те, що раніше залишалося непоміченим.
У підтримці та взаємодії з групою.
У щоденних практиках і конкретних діях, які допомагають переносити зміни з простору інтенсиву у твоє життя.
Результати
Не обіцянки. А зміни, які ти можеш почати відчувати вже під час інтенсиву.
Не ту, яка постійно тримається і справляється. А справжню — з енергією, бажаннями та відчуттям, що ти живеш, а не просто функціонуєш.
Голова стане яснішою, а рішення — більш усвідомленими. Ти почнеш краще помічати, що насправді відчуваєш і чого хочеш.
Побачиш, куди витікає твій ресурс, що створює внутрішнє виснаження і що допомагає повертати себе у більш живий стан.
Навчишся помічати свої тригери та створювати паузу між подією і реакцією — щоб обирати, як діяти.
Говорити своє, проявлятися, відстоювати себе та бути присутньою у власному житті.
Вийдеш за межі щоденних цілей і побачиш, що для тебе насправді має сенс.
Сформулюєш своє рішення і визначиш конкретну дію, з якої почнеш рух.
Не тому, що хтось тебе змінить. А тому, що за ці 9 днів ти даси собі простір почути себе, відчути себе і подивитися на своє життя інакше.
9 днів — не для того, щоб стати кимось іншим. А щоб повернутися до себе і почати діяти з цього місця.
Авторка «Пробудження»
Засновниця інтенсиву
Я не прийшла до цієї теми через теорію. Я прийшла через власне життя — складне, чесне і дуже реальне. Були моменти, коли здавалося, що виходу немає. Але саме тоді я знайшла інструменти, які змінили все. Не поступово. А різко. Моє життя розділилось на до і після.
З того моменту я 10+ років досліджую одну тему: чому людина знає, що робити, але не робить. І як це змінити.
Я пройшла десятки програм, практик і методів. Відібрала те, що допомагає мені працювати зі своїм станом і діями, і зібрала це в одну систему — просту, живу і практичну.
«Наш внутрішній стан впливає на те, як ми думаємо, приймаємо рішення, взаємодіємо з людьми та діємо.»
Саме цьому присвячений цей інтенсив.
Програма
Щодня — жива зустріч зі мною, коротка теорія, практика та конкретна дія.
Ти — не твої думки
Чужі переконання, страхи та обмеження часто стають нашими власними сценаріями. Цього дня ти навчишся помічати думки, які керують тобою, відділяти себе від них і створювати новий спосіб мислення.
зупиниш внутрішній шум, побачиш думки, які керували тобою роками, і отримаєш інструмент, щоб це змінювати.
Жінка, яка знає собі ціну
Впевненість починається не з того, як ти виглядаєш, а з того, як ти відчуваєш себе всередині. Через тіло, поставу та присутність будемо повертати відчуття власної сили й цінності.
відчуєш внутрішню опору, повернеш відчуття своєї цінності й почнеш займати своє місце — без потреби зменшувати себе.
Повернення енергії
Постійна втома часто стає звичною. Цього дня ти побачиш, куди насправді витікає твоя енергія, і попрацюєш зі своїм станом через практичні інструменти.
відчуєш підйом енергії, зрозумієш, що забирає твій ресурс, і отримаєш інструменти для його підтримки.
Я обираю свою реакцію
Ми не придушуємо емоції — ми вчимося їх розуміти. Ти побачиш свої автоматичні реакції та навчишся створювати паузу, у якій з'являється вибір.
отримаєш більше емоційної стійкості, навчишся зупинятися перед реакцією і відчуєш більше внутрішньої свободи.
Мій голос має значення
Скільки разів ти мовчала, коли хотіла сказати? Погоджувалась, коли хотіла відмовити? Цей день — про повернення свого голосу, сміливості та права проявляти себе.
почнеш сміливіше говорити про свої думки й потреби, відчуєш право займати простір і побачиш цінність власного голосу.
Звільни місце для себе
Подивимося, на що і на кого ти витрачаєш себе щодня. Ти проведеш внутрішню ревізію та визначиш, що варто залишити, змінити або відпустити.
побачиш, що і хто забирає твій ресурс, зробиш усвідомлений вибір і відчуєш полегшення від того, що дозволила собі відпустити.
Дозволь собі хотіти
Між «треба» і «повинна» ми часто втрачаємо зв'язок із власними бажаннями. Цього дня повернемося до питання: «А чого насправді хочеться мені?» — і додамо більше радості, легкості та живості.
згадаєш, що тебе наповнює, відчуєш радість, яка давно була на паузі, і дозволиш собі хотіти більше.
Для чого ти тут? Твоя надціль
Надціль — це не про гроші, статус чи чергове досягнення. Це твоє глибше «для чого»: що для тебе має значення, що ти хочеш створювати, змінювати й залишати після себе.
побачиш свою надціль, відчуєш внутрішній напрямок і зрозумієш, що мотивує тебе глибше, ніж просто результат.
Від стану до дії
Фінальна зустріч переводить усе, що ти пройшла, у реальне життя. Не план на рік і не список із десятків задач — одне рішення та перша конкретна дія.
зробиш свій перший крок — не через силу, а з нового стану та нового розуміння себе.
Формат
Приблизно 60 хвилин разом.
Не просто слухаємо — одразу застосовуємо.
Маленька дія після кожної зустрічі.
Матеріали, спілкування та підтримка.
Ти проходиш процес разом з іншими учасницями.
Якщо не можеш бути присутньою наживо.
Жива участь — важлива частина формату
Це не записаний курс, який потрібно самостійно проходити. Ми зустрічаємося наживо, говоримо, виконуємо практики та взаємодіємо.
Відгуки
Реальні відгуки після індивідуальної роботи зі мною.
«Я дуже вдячна Тіні за зустріч і чудову розмову. Вона допомогла мені вийти з негативного мислення, побачити новий рівень і отримати задоволення від цього процесу. Ти вмієш чітко розуміти емоції людини й задавати правильні запитання.»
«Я прийшла зі стану пригніченості й пошуку натхнення, а вийшла з відчуттям радості, легкості та внутрішнього тепла. Мені вдалося відкритись, хоча зазвичай я досить замкнена. Після розмови з Тіною настрій піднявся — це справжнє диво!»
«Дякую за розуміння, за поштовх на вірний шлях. Це дійсно мені допомогло — я відчула спокій на душі й зрозуміла, що я на своєму місці.»
Що входить
Приблизно 60 хвилин щодня.
Робота зі станом, мисленням, енергією, емоціями та внутрішньою опорою.
Щоб кожен день переходив у конкретну дію.
Матеріали, спілкування та підтримка.
Ти проходиш цей шлях не наодинці.
Можна повернутися до матеріалів, якщо пропустила ефір.
Ціна
€69
300 zł
FAQ
Так, особливо якщо ти вже багато знаєш, але знання не переходять у реальні зміни.
«Пробудження» — не про ще одну порцію інформації. Це про практику, усвідомлення і конкретні дії.
Близько 60 хвилин щодня.
Коротка теорія, практика та конкретне завдання після зустрічі — без довгих лекцій і перевантаження інформацією.
Життя не завжди йде за планом. ❤️
Усі зустрічі записуються, тому ти зможеш повернутися до матеріалів і продовжити програму.
Зустріч займає близько 60 хвилин на день.
Це формат без багатогодинних лекцій та великої кількості домашніх завдань.
У кожної людини це відбувається по-різному.
Перші усвідомлення та зміни стану можуть з'являтися вже під час інтенсиву. Глибина результату залежить від твоєї участі та готовності застосовувати інструменти у житті.
Так. Усі зустрічі проходитимуть наживо в Telegram, і записи будуть доступні учасникам.
Але я дуже рекомендую бути присутньою саме під час зустрічей. Ми будемо говорити, виконувати практики та взаємодіяти одне з одним.
«Пробудження» — не психотерапія і не заміна професійної психологічної чи медичної допомоги.
Це 9-денний практичний інтенсив, у якому ми працюємо з мисленням, станом, емоціями, самоусвідомленням, бажаннями та переходом до дії.
Натисни кнопку нижче та перейди до оплати / реєстрації.
Ти можеш ще довго чекати правильного моменту.
А можеш почати з одного кроку.
9 днів, щоб почути себе, повернути внутрішню опору і почати діяти з нового стану.
€69 / 300 zł
Приєднатися до «Пробудження» →